Sensitive unge

Hovedgård Bibliotek har inviteret forfatter og rådgiver Lene Sonne til at fortælle om at være ung og sensitiv. Lene Sonne er medforfatter til bogen ”Sensitive unge”, som er et redskab til forståelse af at være ung og sensitiv, både beregnet på den unge selv og forældre, lærere og pædagoger. Arrangementet sætter fokus på en gruppe unge, som ofte har brug for større indsigt og forståelse. Med afsæt i bogen deler Lene Sonne sin viden om det at være ung og sensitiv. Hun giver indblik i de forhold, som præger hverdagen for sensitive unge. Samtidig peger hun på, hvordan omgivelserne kan støtte og skabe bedre vilkår. Foredraget henvender sig både til unge og til de voksne, som står omkring dem. Det gælder forældre, lærere og pædagoger, som ønsker større forståelse. Aftenen giver mulighed for at blive klogere på et personlighedstræk, der fylder meget i mange unges liv.

Et temperament og et livsvilkår

Særlig sensitivitet er ikke en diagnose, men et temperament og et livsvilkår. Det er et personlighedstræk, som ligger i generne, men også i opvæksten og miljøet. Det betyder, at sensitivitet både har biologiske og miljømæssige sider. For nogle unge opleves det som en styrke i hverdagen. For andre kan det være forbundet med udfordringer. At være særligt sensitiv kan på mange måder være en rigdom. Det kan også være en ressource, der giver dybde og forståelse. Samtidig kræver det opmærksomhed fra omgivelserne. Når sensitiviteten ikke mødes med forståelse, kan det give vanskeligheder.

Forskning peger på, at 15-20 % af alle mennesker er født særligt sensitive. Det svarer til en betydelig del af befolkningen. Af de særligt sensitive har 70 % et introvert temperament. De resterende 30 % har et ekstrovert temperament. Begge temperamenter findes blandt de sensitive unge. Det er vigtigt at være opmærksom på forskellene. Det er også vigtigt at huske, at både introverte og ekstroverte kan være særligt sensitive. Temperamentet ændrer ikke ved selve sensitiviteten. Det påvirker dog måden, den kommer til udtryk på.

Udfordringer og behov for støtte

Begge temperamenter kan medføre vanskeligheder for de unge. Det kan vise sig som lavt selvværd. Det kan også komme til udtryk som udbrændthed eller afmagt. Nogle unge oplever angst eller depression. Andre oplever nederlag, hvis de ikke får den rette støtte. Uden forståelse fra omgivelserne kan sensitiviteten blive en belastning. Med den rette støtte kan den i stedet blive en styrke. Derfor er det afgørende, at forældre, lærere og pædagoger har viden om området. Indsigt kan gøre en forskel i den unges liv.

Bogen ”Sensitive unge” er netop et redskab til denne forståelse. Den er skrevet med henblik på både den unge selv og de voksne omkring den unge. Den giver mulighed for at arbejde med indsigt og anerkendelse. Den kan bruges som støtte i hverdagen. Den kan også danne grundlag for samtaler om trivsel og udfordringer. Med viden bliver det lettere at skabe trygge rammer. Trygge rammer kan mindske risikoen for lavt selvværd og afmagt.

Foredrag på Hovedgård Bibliotek

Lene Sonne fortæller om de sensitive unge på Hovedgård Bibliotek tirsdag den 23. februar. Her deler hun sin viden om temperament, livsvilkår og støtte. Foredraget begynder kl. 19. Aftenen er arrangeret af biblioteket i samarbejde med Brugernævnet. Arrangementet giver mulighed for at høre mere om emnet. Det giver også mulighed for at blive klogere på, hvordan man kan støtte sensitive unge. Billetter koster 40 kr. De kan købes på www.horsensbibliotek.dk
De kan også købes på et af kommunens biblioteker.